Naar de inhoud
← Back to the journal

Mindset · 5 min read

Waarom de gym als thuiskomen moet voelen

De eigenaar van de gym staat buiten, leunend tegen de muur.
Folkert
Eigenaar / Head Trainer ·
Springende mensen aan de horizon

De meeste sportscholen zijn ontworpen om te intimideren: overal spiegels, harde muziek, rijen apparaten waar je als beginner amper wijs uit wordt. Wij bouwden CLR als het tegenovergestelde.

Onze studio is een verbouwde huiskamer in Kralingen — planten, natuurlijk licht, een handvol klanten tegelijk. Geen wachten op apparaten, geen gevoel dat er op je gelet wordt. Alleen jij, je coach en het werk.

Omgeving stuurt gedrag

Het onderzoek hierover is eenduidig: mensen die zich in een ruimte op hun gemak voelen en niet bekeken, trainen vaker — en beter — dan mensen die zich beoordeeld of opgejaagd voelen. Een rustige omgeving is geen extraatje — het is onderdeel van wat de coaching laat werken.

Dat is de gedachte achter de huiskamer. Het is geen gimmick. Het is de reden dat klanten blijven terugkomen.

MindsetTraining
De eigenaar van de gym staat buiten, leunend tegen de muur.
Folkert
Eigenaar / Head Trainer

Eigenaar en head trainer bij CLR Performance. Coacht kracht, powerlifting en levenslange gezondheid vanuit onze huiskamerstudio in Kralingen, Rotterdam.

Train with Folkert

Vragen over CLR?

Big Boss is online — vraag advies over trainen, wat bij je past of hoe je begint.